بهترین زمان برای شروع غذای کمکی

اولین غذاهایی که باید امتحان کنیم باید ساده، بدون ادویه، کم‌حساسیت و مغذی باشن. اینجا چندتا از بهترین‌ها رو معرفی می‌کنم که هم سالمن، هم خوش‌طعم، هم بچه‌ها دوست دارن:

فرنی ساده

یکی از اولین انتخاب‌ها برای شروع غذاهای کمکی. ترکیبی از آرد برنج و شیر یا آب که بافت نرمی داره و برای معده کوچولوی بچه‌مون خیلی راحته.

حریره بادام

پودر بادام شیرین، آرد برنج و شیر ترکیب می‌شن و یه غذای خوشمزه و پرانرژی می‌سازن. بادام برای رشد مغز، استخوان‌ها و سیستم ایمنی عالیه.

فرنی خرما و نارگیل

این ترکیب فوق‌العاده‌ست برای وقتی که بچه کمی بزرگ‌تر شد. خرما سرشار از آهنه و نارگیل چربی‌های مفیدی داره که باعث رشد سالم مغز و بدن می‌شن.

 فرنی کدو حلوایی

کدو حلوایی با رنگ جذاب و طعم شیرینش برای بچه‌ها خیلی محبوبه. من خودم فرنی کدو حلوایی رو با یه کم شیر مادر ترکیب می‌کردم و بچه‌م عاشقش بود!