اینجا یه مادر با دغدغه‌های مادرانه کنارتونه؛ درباره‌ی همه چیزهایی صحبت می‌کنیم که به تغذیه سالم بچه‌ها کمک می‌کنه؛ از شروع غذای کمکی تا انتخاب خوراکی‌های خونگی و مقوی. این مطالب رو با دل و جون نوشتیم، چون خوب می‌دونیم دغدغه‌های مادرها چیه و برای همین هم فکر همه‌چیزو کردیم. توی این مسیر قشنگ مادری سعی کردیم، یه همراه کوچیک ولی صمیمی باشیم. رشد و سلامت کوچولوها، آرزوی قلبی ماست. 💛

میان وعده برای کلاس اولی ها
تغذیه سالم کودک, سوالای مامانانه, مقالات

میان وعده ای سالم و مقوی برای کلاس اولی ها

میان وعده‌ها نقش بسیار مهمی در تأمین انرژی و مواد مغذی کودکان در طول روز دارند، به‌ ویژه برای دانش‌آموزان کلاس اول که نیاز به تمرکز و ف...
ادامه مطلب
طرز تهیه کاچی و فواید کاچی
اشپزی, تغذیه سالم کودک, مقالات

طرز تهیه کاچی سنتی + فواید شگفت‌انگیز برای مادر و نوزاد

کاچی یکی از قدیمی‌ترین و مقوی‌ترین غذاهای سنتی است که از دیرباز در تغذیه نوزادان، کودکان و مادران باردار استفاده می‌شده است. این خوراکی...
ادامه مطلب
چطور به نوزاد میوه بدهیم
تغذیه سالم کودک, سوالای مامانانه, مقالات

از کی به نوزاد میوه بدهیم و اول کدام میوه را به نوزاد بدهم؟ + جدول میوه

یکی از دغدغه‌های مادرها که همیشه در ذهنشان مثل علامت سوال بوده، از کی به نوزاد میوه بدهیم و اول کدام میوه‌ها را به نوزاد بدهم؟ این سوال...
ادامه مطلب