اینجا یه مادر با دغدغه‌های مادرانه کنارتونه؛ درباره‌ی همه چیزهایی صحبت می‌کنیم که به تغذیه سالم بچه‌ها کمک می‌کنه؛ از شروع غذای کمکی تا انتخاب خوراکی‌های خونگی و مقوی. این مطالب رو با دل و جون نوشتیم، چون خوب می‌دونیم دغدغه‌های مادرها چیه و برای همین هم فکر همه‌چیزو کردیم. توی این مسیر قشنگ مادری سعی کردیم، یه همراه کوچیک ولی صمیمی باشیم. رشد و سلامت کوچولوها، آرزوی قلبی ماست. 💛

نوزاد هشت ماه چه غذاهایی میتواند بخورد
تغذیه سالم کودک, مقالات

نوزاد هشت ماهه چه غذاهایی می‌تواند بخورد؟ راهنمای تغذیه کامل

در ۸ ماهگی، نوزاد وارد یکی از مهم‌ترین مراحل رشد تغذیه‌ای خودش می‌شود. در این سن، شیر مادر یا شیر خشک هنوز پایه اصلی تغذیه است، اما برا...
ادامه مطلب
راهکار های برای بهبود گوارش
اشپزی, تغذیه سالم کودک, مقالات

بهبود گوارش در بارداری؛ از یبوست تا سوزش معده با روش های ایمن و طبیعی

دوران بارداری یکی از شیرین ترین تجربه های زندگی هر مادر است، اما در کنار این شیرینی، تغییرات هورمونی و جسمی می توانند مشکلاتی مانند یبو...
ادامه مطلب
کم خونی در کودکان
برای تغذیه کودک چی خوبه؟, تغذیه سالم کودک, سوالای مامانانه, مقالات

کم خونی در کودکان؛ علائم، دلایل و درمان طبیعی

کم خونی یکی از شایعترین مشکلات  تغذیه ای در کودکان است؛ مشکلی که اگر به موقع تشخیص داده نشود، میتواند روی رشد جسمی، تمرکز، یادگیری و حت...
ادامه مطلب
تغذیه مناسب کودک مدرسه ای
تغذیه سالم کودک, سوالای مامانانه, مقالات

تغذیه مناسب کودکان مدرسه‌ای: راهکارهایی برای تقویت هوش و انرژی

تغذیه مناسب و متعادل نقشی حیاتی در تقویت هوش، تمرکز و سطح انرژی کودکان مدرسه‌ای دارد. حفظ یک رژیم غذایی منظم و متعادل برای تمامی افراد،...
ادامه مطلب